ذهن آگاهی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ آدم ها مدام در تلاشاند تا از مشکلات مختلف درونی و بیرونی خودشون فرار کنند، و به سختی با آنها دست و پنجه نرم میکنند و جالبه اینکه این مسائل را انکار میکنند یا در اغلب موارد با سرزنش و خودتنبیهی به این موارد میپردازند، اما غافل از اینکه ملامت کردن، مثل یک دست انداز در مسیر موفقیت و حل مشکلات عمل میکنه و تشدید مشکلات را به دنبال دارد.
این هفته در رادیو بدن ذهن آگاهی ذهن آگاهی ذهن آگاهی
علیرضا آزاد مدرس
مهارت های زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن
رادیو بدن ۱۲۱
رادیو بدن
مدیریت استراتژیک بدن برای
لاغری
کاهش وزن
چاقی
درباره این سایت